自我管理小能熊改变三定律小能熊改变三定律烂泥定律 企图直接改变最终结果的单点改变注定无效 长期来看,还处在统计均衡状态 第二序改变定律 改变系统构成要素的第二序改变是有效改变的前提 先改变结构要素,再改变转移概率 做工定律 有效改变就是持续做工