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小能熊复盘四步法

阐述

小能熊认为,所谓复盘,就是化经验为能力、化教训为改进的过程。为此,我们需要分以下步骤进行:

  1. 直面结果:对于每一个目标的每一个关键结果,统计实际结果并评估完成情况;
  2. 深挖原因:将原因分为
    1. 主观 vs 客观
    2. 可控 vs 不可控
    3. 通过根源性原因分析找到最本质的原因;
  3. 思考结晶:根据找到的原因,总结(原理性的)经验教训,写入熊做到自我卡片;
    1. 在顺境中学习,化经验为能力
    2. 在逆境中学习,化教训为改进
  4. 明确行动:我们可以从以下四个方面考虑:
    1. 停止做哪些事;
    2. 开始做哪些事;
    3. 继续做哪些事;
    4. 改进哪些事。

实例

性质

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参考文献